東京丸の内タニタ食堂の定食のカロリーについて



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東京丸の内タニタ食堂のご飯のカロリー

東京丸の内タニタ食堂の定食は、
500キロカロリー前後を目安に作られています。
しかし、東京丸の内タニタ食堂では社員食堂を再現するために。
配膳・下げ膳は原則的にセルフサービスというスタイルととっています。
なので、ご飯をお茶碗によそうのは自分で行います。
東京丸の内タニタ食堂のお茶碗は内側に2つの線が引かれていて、
その下の線は推奨の100gのご飯のラインで約160kcalとなっています。
上の線は150gのご飯のライン約250kcalとなり
タニタ定食のカロリーは600キロカロリー前後となってしまいます。
ついでにご飯を山盛りによそった場合240gで403キロカロリーとなり
約250キロカロリーもオーバーしてしまうので、
セルフだからと言ってご飯の食べ過ぎには注意しましょう。

 

 

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